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Zeit für mich

Zeit für mich

Meine PNH-Erkrankung verstehen

 

Häufige Arztbesuche, belastende PNH-Symptome (z. B. extreme Müdigkeit, Anämie, Bauchschmerzen, Schluckstörungen, Atemnot, Hämoglobinurie, Errektionsstörungen) und eine ständige Konfrontation mit der Erkrankung bilden schnell einen Nährboden für Unwohlsein. Daher ist es besonders wichtig, zu lernen mit der eigenen Erkrankung umzugehen.

Wenn Sie Ihre PNH besser kennenlernen, können Sie Wege finden, Ihren Alltag an Ihre Bedürfnisse anzupassen. Wichtige Informationen und ein paar Tipps finden Sie hier. Lassen Sie sich inspirieren und steigern Sie Ihr Wohlbefinden.

Kleine Anpassungen – große Wirkung

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Offen für Neues

Sie fühlen sich schlapp und unausgeglichen? Wie wäre es z. B. mit einer lockeren Meditationsrunde?

Tipp: Ein PNH Tagebuch kann Ihnen dabei helfen Ihre Symptome besser zu verstehen und Stressfaktoren zu minimieren, denn durch die Dokumentation von Symptomen wird Ihnen bewusster welche Situationen Ihnen nicht gut tun.